意外と腹持ちする^ ^ おやつも食べちゃってるよ😋

今まで断食やらケトジェニックやらパーソナルトレーニングやら思いつくものは全部手を出してきたものの、全て上手くはいかず。 今回やってみた方法では今までのどん詰まりはなんだったんだ？と思うほど痩せていく。。。 必要なことは、覚悟と決意‼️ とりあえ…

私、太りやすくて、気づいたら大変なことに、、。 アプリの記録をみると 2021年3月22日 47.8キロに対し 現在は55.1キロ ジムには通ってたし、 運動をしなかった訳でもなく、 食べ過ぎていた訳でもないのですが、 謎のサイクルで来る太ったり痩せたりするんで…